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汗蒸需要穿内衣内裤吗

汗蒸需要穿内衣内裤吗 

需要穿内裤,不需要穿内衣。汗蒸房的衣服是有洗干净消毒的,但是毕竟汗蒸服是共用的,所以需要穿内裤。穿内衣汗蒸会对胸部有一定的压迫感,也会影响胸部的排汗,而且内衣的海绵会吸汗,会影响汗蒸的舒适度,所以不需要穿内衣。

汗蒸是一种休闲项目。起源于韩国,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺。蒸房内服装大体一致,全都光着脚,穿着两节的蒸服,只是男士的蒸服是系扣的,女士的是套头的。

汗蒸前洗澡。汗蒸前洗澡可以清除体表的不干净物质,防止汗蒸时毛孔打开垃圾物质堵塞毛孔,有利于体内毒素的排出。汗蒸后是不宜马上洗澡的,因为汗蒸后毛孔处于扩张状态,洗澡会影响汗蒸的效果。

汗蒸一般持续40-60分钟。汗蒸一般一次持续40分钟到一个小时。在汗蒸的过程中一定要注意及时补充水分,多喝水补充出汗大量流失的水分。汗蒸后最好休息一小时,,让身体有恢复和调节的时间,还要注意保暖。

*若本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。


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