1. 首页>>生活 > 生活妙招 > >>1.68米女生多少斤好看

1.68米女生多少斤好看

1.68米女生多少斤好看

根据标准体重计算公式,1.68米的女生117斤左右为标准体重,110斤左右最健康,但是100斤左右最具有美感。

标准体重计算公式是:(身高(厘米)-70)x60%=体重(公斤)。

以1.68米的女生举例,1.68米=168厘米,因此女生的标准体重为(168-70)x60%=58.8公斤=117.6斤。

很多女生为了追求骨感美,会寻找一切的方法来降低自己的体重。但是1.68米的女生属于中等偏高的身高,身体的各项机能都需要一定的能量来支撑,100斤左右已经是偏瘦的体型,尽量不要过度减肥。

人体的标准体重是可以用来衡量身体健康状况的,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以美感,通常使用BMI指数来表示健康状况。

BMI指数,即体质指数,是目前国际最常用来衡量体重与身高比例的工具。在测量时用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,这个数字是衡量人体是否健康的一个标准。

体重过重时,需要通过控制饮食、增强运动来达到减肥瘦身的目的。仰卧起坐、跑步机、呼啦圈等都是极为有效的瘦身运动,在运动前可以先喝一杯白开水来补充身体的水分。但是一定不要通过口服瘦身药物来进行瘦身,避免药物给人体带来刺激和伤害。

*若本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 183718318@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:jjkk20201123

工作日:9:30-18:30,节假日休息