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芸豆焯水一般几分钟

芸豆焯水一般几分钟 

10分钟左右。芸豆焯水时首先往锅内倒入冷水并烧开,在水中滴入几滴食用油,然后把芸豆倒进去焯水,焯水的时间控制在十分钟左右,等感觉芸豆有七八成熟就可以将芸豆捞出,并沥干水分。焯水的过程中加入几滴食用油可以防止芸豆变色,保持翠绿的颜色。

清炒芸豆丝做法:芸豆摘洗干净,切丝,或者切滚刀也可以,胡萝卜切丝,葱切葱花,蒜切片。锅内放油烧热,放入葱花爆香,放入芸豆丝煸炒,知道炒到芸豆丝发软变色,建议多炒一会儿,因为芸豆不熟食用会中毒的。放入切好的胡萝卜丝,放入老抽炒上色,加入几滴醋,放入适量盐炒匀。加入蔬之鲜适量翻炒均匀,再放入蒜片翻炒几下即可出锅。

干煸芸豆做法:芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用。锅中留有底油,用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、酱油、糖、麻油调味,再翻炒几分钟即可出国。

芸豆炖土豆做法:将五花肉切成片,把芸豆洗净掰成段。土豆去皮切成块。热锅下油,先放少许姜末炝锅,再放入五花肉炒至出油。再放入芸豆。翻炒至芸豆变色。再加水,八角,酱油,葱姜,盐翻炒均匀。盖盖炖5分钟。再放入土豆块翻炒均匀。盖盖再炖8分钟出锅即可。

*若本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。


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