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草莓可以加热吃吗

草莓可以加热吃吗 

草莓是可以加热吃的,只是这种食物属于凉性的水果,加热可能会影响草莓的口感。草莓可以用微波炉加热,加热的时间不要超过三十秒,不然草莓的营养成分就会全部流失。

草莓属于蔷薇科多年生草本植物,原产自南美洲,我国在二十世纪初开始引进,这类水果品种繁多,有两千多个品种,草莓果实鲜艳,还有水果皇后的美誉。

草莓营养丰富,含有多种有效成分,这种水果富含丰富的维生素c、维生素a、维生素e等,还有大量的营养物质,尤其是维生素c的含量十分丰富。

草莓中富含丰富的胡萝卜素和维生素a,可以缓解夜盲症,还具有维护上皮组织健康、明目养肝、促进生长发育的功效。

草莓中富含大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,还可以改善便秘,对促进粪便排出有一定的功效。

另外,草莓最好是现买现吃,因为这种水果不是很容易存放,一般买回来第二天就不是很新鲜了,就算是放入冰箱内,也是很难保持原状。

*若本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。


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