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香蕉是不是凉性水果

香蕉是不是凉性水果 

香蕉属于寒性水果,香蕉是凉性水果。香蕉果肉香甜软滑,我国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南。贵州、四川、重庆也有少量栽培。

香蕉属高热量水果,在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,此外,还含多种微量元素和维生素。

空腹是否可以吃香蕉实际上因人而异,对大部分人来讲,水果放在饭后再吃比较好,香蕉也是如此。香蕉一般就是餐前或者空腹、餐后都可以吃,但任何事情都要注意量,要注意香蕉本身的成熟度,吃成熟度好的,根据香蕉的大小可以每次吃1-2支。

香蕉这样的热带水果放冰箱是很容易冻伤的,结果就是导致香蕉表皮迅速变黑,反而大大缩短了香蕉保存时间,得不偿失。所以并不建议大家把香蕉放冰箱保存,尤其是冷冻保存。

香蕉应该放在室内阴凉、干燥、通风处。当香蕉整串量较多时,最好让凸起面朝上,量较少时,那就单面倾斜摆放了,并尽快吃完。当香蕉一旦有变黑的倾向,就一定要把他们一根一根的掰开,分开保存。

*若本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。


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