1. 首页>>生活 > 生活妙招 > >>米线和面条哪个升糖快

米线和面条哪个升糖快

米线和面条哪个升糖快 

米线和面条哪个升糖快,关键要根据个人身体来决定,有的人吃米线后,升糖比较快,而有的人吃面条升糖块,所以不能完全断定哪种食物升糖快。一般来说,面条含糖比较高,因为面粉里面含有麦芽糖,当然,每个人的血糖都是不一样的,根据自己的身体状况来决定吃哪种食物即可。

米线是用大米做成的,面条是由面粉制作而成,面条和米线这两种食物,应该是面条升糖比较快,但由于每个人的血糖都不相同,因此无法完全断定到底哪种食物升糖快。

面条和米线都是碳水化合物,经过分解后就是糖,是身体所需要的营养成分,但是要控制好用量。米线的热量比较高,属于一种油腻的食物,吃多了容易长胖,而面条是由面粉做成的,属于流食,比较容易消化,但也要适量的食用,可以根据自己身体适量来定。

面条比米线好消化,生活中,不建议经常吃米线,不容易被身体消化,如果肠胃本身就不好,就更不要频繁吃米线了,可以吃面条,一般面条可以作为主食,食用后能很快被分解出来。

*若本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 183718318@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:jjkk20201123

工作日:9:30-18:30,节假日休息