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母乳质量不好怎么判断(关于母乳的6个误解)

对于一些妈妈来说,母乳喂养从一开始就很顺利。 但相反,对于其他母亲来说,母乳喂养对她们和她们的婴儿有益,这可能是一个挑战。

让母乳喂养变得更加困难的是听取对母乳和母乳喂养的误解。

当您收到朋友、媒体和许多医疗保健提供者的消息时。 很难破译母乳的真相和误解。

随着科学对母乳的不断了解,我们正在理解一些观点是多么错误。 当然母乳是婴儿的正常食物,所以科学不需要证明什么,但它会帮助我们更多地了解它。

不幸的是,即使在今天,对母乳质量的某些误解仍在继续。

内容

  • 关于母乳质量的神话对每个人都很重要
    • 母乳质量误区一:“母乳不是全脂的!”
    • 母乳质量神话#2:“您需要完美的母乳喂养饮食”
    • 母乳质量神话#3:“婴儿没有得到足够的母乳/从母亲那里得到太多的母乳”
    • 母乳质量误区#4:“我的母乳没有营养”
    • 母乳质量神话#5:“婴儿需要更多,而不仅仅是初乳”
    • 母乳质量误区 #6:“母乳在 X 个月/年后失去营养价值”

关于母乳质量的神话 对每个人都很重要

以下是关于母乳质量的 5 个神话,以及消除它们的事实:

母乳质量误区一:“母乳不是 全脂的 "

母乳中的脂肪量不受母亲饮食的影响,包括禁食期间。

母乳喂养的婴儿在 24 小时内消耗的脂肪量也与婴儿母乳喂养的频率无关。 母乳喂养频率较低的婴儿每天的脂肪摄入量与喂养次数多且不频繁的婴儿相同。

按需母乳喂养将帮助您的宝宝获得他想要的成长所需的母乳。

母乳质量神话#2:“您需要完美的母乳喂养饮食”

没有完美饮食的哺乳母亲仍然会产生优质母乳。 全面的饮食通常为大多数哺乳母亲提供各种营养,以确保母乳不缺乏任何营养。

母乳喂养的母亲(像所有母亲一样)仍然应该吃得好,即使是为了她们自己好。 做母亲可能会让人筋疲力尽,无论是身体上还是情感上。 良好的饮食可以帮助妈妈们在克服做母亲的挑战时感觉最好。

关于牛奶质量的神话#3:“ 新生儿 没有得到足够的母乳/母乳喂养过多”

当婴儿纯母乳喂养时,当喂养开始时,他们将获得脂肪/卡路里含量较低的牛奶(称为预奶)。 随着喂养的继续,婴儿会收到更高浓度的脂肪/卡路里(称为后奶)。

当婴儿从先前排空的乳房中吮吸时,当开始喂食时,他或她将获得高脂肪/高热量的牛奶。

妈妈们常常担心奶前奶后没有必要。 在宝宝需要时进行母乳喂养有助于确保他获得正确的母乳混合物。

关于牛奶质量#4神话:“我的奶水不够营养 护理

母乳中脂肪、乳糖和蛋白质的总量不受母亲饮食的影响。 这意味着母乳的总卡路里含量不受母亲饮食的影响。

同样,按需喂养宝宝将有助于确保他得到他需要的东西。 频繁喂奶并不代表也不能反映或表明母乳的质量。 有些婴儿在每次喂食时更频繁地喂食少量的牛奶。 其他婴儿喂奶的频率较低,每次喂奶时会吃更多的母乳。 每对哺乳夫妇都有独特的母乳喂养模式。

母乳质量神话#5:“婴儿需要更多 ,而 不仅仅是初乳。”

新生儿的腹部非常小——大约有大理石那么大。 这意味着他们在头几天不能喝大量的牛奶。

母亲在早期制作初乳。 初乳是免疫保护因子、蛋白质和矿物质的浓缩来源。 它旨在满足婴儿早期的需求——为他们提供免受感染的保护,帮助他们排出胎粪(婴儿的第一次大便)并在肠道中创造健康的细菌。 这就是最健康的婴儿所需要的。

母乳质量误区 #6:“母乳在 X 个月/年后失去营养价值”

只要婴儿是母乳喂养,母乳就会继续提供有价值的营养和免疫保护因子。 事实上,研究表明,母乳喂养的幼儿可以提供 29% 的日常能量需求、43% 的蛋白质需求、75% 的维生素 A 需求和 60% 的维生素 C 需求。

当您了解有关母乳喂养的所有不同信息和建议时,请记住母乳喂养是我们的生物学规范。 到目前为止,科学可能还没有证明所有的好处,但我们确信它是专为婴儿设计的。

在您决定母乳不够好之前,请务必寻求哺乳顾问医生的支持和建议。

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