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6个月婴儿断奶菜单标准日式菜单

日式6个月宝宝辅食菜单的应用,是很多越南妈妈信赖的新断奶方式之一。因此,认真学习日本标准的6个月婴儿食品菜单是非常有必要的。

主要内容

  • 1日本标准的6个月大婴儿食品菜单是什么?
  • 2第一阶段日本标准6个月婴儿食品菜单
    • 2.1第一周婴儿菜单 
    • 2.2第 2 周婴儿菜单
    • 2.3 6 个月大婴儿的第 3 周菜单
  • 为 6 个月大的婴儿准备断奶菜单的3种方法
    • 3.1如何以 1-10 的比例煮粥
    • 3.2如何准备蔬菜大石
    • 3.3如何为 6 个月大的婴儿准备蔬菜
  • 4为 6 个月大的婴儿准备菜单上的食材

什么是日本标准的 6 个月婴儿食品菜单?

日本标准断奶是一种分阶段的断奶方法,6个月大的婴儿处于第1阶段。通过这种断奶方法,婴儿建立在路线图上,逐渐增加食物的粗糙度。

妈妈们可以为6个月大的宝宝制作一份过筛的粥,比例为1米:10水和蔬菜泥。特别是日式断奶菜单,食物会分开处理,让宝宝感受到食物的自然味道,帮助刺激味蕾的全面发育。

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什么是日本标准的 6 个月婴儿食品菜单?

6个月日本标准婴儿第一阶段断奶菜单

第一周婴儿菜单 

  • 第一天:1:10过筛粥,粥量5-7ml
  • 第2天:过筛的粥比例1:10,粥的量7-8ml
  • 第3天:过筛的粥比例1:10,粥的量增加到8-10ml
  • 第4天:过筛的粥比例1:10,粥量10-15ml,加蔬菜大石汁
  • 第 5 天,宝宝习惯了过筛的粥,让她多吃 1 茶匙胡萝卜泥
  • 第六天:以1:10的比例过筛的粥,配上煮熟的菠菜泥和大石水
  • 第7天:以1:10的比例过筛的粥,伴随着1茶匙磨碎的胡萝卜
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6个月宝宝断奶菜单

宝宝第 2 周菜单

  • 第8天:以1:10的比例过筛的粥,15毫升的粥加一勺土豆泥
  • 第 9-10 天:1:10 过筛粥,15 毫升粥,1 茶匙胡萝卜和蔬菜大石汁
  • 第11-13天:1:10过筛的粥,15毫升粥,加1汤匙红薯泥和2汤匙煮熟的菠菜泥
  • 第 14 天:15 毫升 1:10 过筛的粥,2 汤匙磨碎的胡萝卜和蔬菜大石汁

6个月宝宝的第三周菜单

  • 2周内,宝宝习惯了过筛的粥和蔬菜泥,从第3周开始,妈妈可以给宝宝更多的果泥和嫩豆腐。
  • 第 15 天:15 毫升 1:10 过筛的粥、2 汤匙西兰花泥和 1 茶匙嫩豆腐
  • 第 16 天:1:10 过筛粥 15 毫升,2 汤匙苏苏泥和蔬菜大石汁
  • 第17-18天:15ml 1:10比例的过筛粥,2汤匙嫩豆腐和1茶匙磨碎的胡萝卜
  • 第 19-20 天:1:10 过筛粥、香蕉泥和 2 汤匙土豆泥
  • 第 21 天:15 毫升 1:10 过筛的粥、2 汤匙菠菜泥和 2 汤匙嫩豆腐 

随着6个月的婴儿食品菜单从第3周开始,妈妈可以给鱼和白肉宝宝更多的蛋白质。1个月后,妈妈可以按照1:8的比例增加粥的稠度。 

如何为六个月的宝宝准备断奶菜单

如何用1-10的比例煮粥

妈妈们可以按照1:10的比例煮粥和煮饭,为家人节省时间。

用1汤匙米和10汤匙水正确比例的量具放入1碗中,将碗放入电饭煲中与家里的米饭一起煮(适用于30分钟内的电饭煲)

粥煮好后,妈妈需要用婴儿专用的筛子把粥过筛。

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如何准备蔬菜大石

大石只是肉汤,不是煮蔬菜。因为在标准的日本断奶菜单中,不会有调味料,大石汁可以帮助宝宝感受到蔬菜的天然甜味。

您可以选择任何类型的蔬菜,但苦味蔬菜除外。你可以用 800 毫升水煮 250 克蔬菜来制作大石。

妈妈把蔬菜洗干净,切成小块,然后放入装有800毫升水的锅中,打开炉子烧开。当水沸腾时,降低温度,再煮20分钟。

然后,将蔬菜和开水过滤到筛子或桶中,您就可以为您的宝宝准备来自蔬菜的速溶鱼汤了。

如何为六个月的宝宝准备蔬菜

待宝宝3-4天习惯粥后,妈妈就可以开始给宝宝多吃蔬菜泥了。

妈妈可以把蔬菜和粥放进电饭锅里蒸(蒸40分钟左右,如果电饭锅快的话,需要多冲煮才能把蔬菜煮透)

蔬菜煮熟过筛后,您也可以将它们与大石水混合以稀释捣碎的蔬菜。那么,如何处理捣碎的蔬菜并不难,不是吗? 

如何成为车辆
如何煮蔬菜

为 6 个月大的婴儿保留菜单上的食材

为了保持食材新鲜,妈妈们可以在早上去菜市场,对于没有太多时间去菜市场的妈妈,可以每周制作一份婴儿食品的菜单,然后去菜市场。结合为家庭购买食材和为婴儿购买食材以节省时间。

您也可以将食材存放在冰箱中,清洗后放入冰箱,蔬菜可以保鲜 4-5 天,蔬菜可以保鲜 2-3 天。

它也可以完全煮熟然后冷冻。这种方式可以帮助妈妈们节省日常处理时间。

通过这篇文章,妈妈可以满怀信心地为她的宝宝每周准备过去 6 个月的断奶菜单,并更多地了解如何处理和保存宝宝菜单上的食材。无论是日式菜单风格还是其他方式,妈妈们都需要密切关注卫生和营养方面的问题。

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