回家过年的车上载着大家在一年的辛勤耕耘中收获满满的喜悦和激动，回到与家人一起庆祝春节。 也有很多人有一种焦虑，叫做对晕车的恐惧。 他们是用整个青春来抗争的人……晕车。 害怕晕车 目录 1.

被蛇咬伤，特别是被毒蛇咬伤时，需要及时、正确地进行急救。 否则，您很可能会遇到危险的并发症，甚至当场死亡。 被毒蛇咬伤时，急救往往极为重要，处理不当会危及受害者的生命。 所以每个人都应该掌握被蛇咬

主要内容 解释游泳时抽筋的现象 为什么游泳时会抽筋？ 入水前不要充分热身 水温过低 运动过多 游泳时容易抽筋的对象 新手游泳 长老 练习频率高的人 游泳时处理抽筋的最佳方法 第一步：保持冷静 第 2

刹车失灵是一种非常危险的情况，如果我们不知道如何以最安全的方式处理它，就会产生严重的后果。 因此，经常开车的人必须具备这些技能，才能以最佳方式从容应对。 以下是 的指南 汽车刹车失灵时如何处理 。

一旦我们知道存在精神活性药物，不服用它们将是愚蠢的。 书籍介绍：情绪急救——精神创伤急救 （ 以下译文摘自 Guy Winch 所著的 EMOTIONAL FIRST-AID 一书的第一章。） 问一个

皮肤是烧伤最常受伤的部位，其次是皮肤深层（肌腱、肌肉、骨骼、关节、血管、神经）和一些内脏器官（呼吸道、消化道等）的化学反应，生殖器等）。 因此，当遭受烧伤时，及时的急救是非常重要的，必须彻底了解烧伤的

触电事故是非常危险的，因为触电的人无法将手从触电的地方收回，也不能把身体移开，所以如果不及时治疗，死亡率非常高。 孩子们非常活跃和好奇，在玩耍时，孩子们很容易触摸冰箱、电饭煲、风扇等电器……如果电源打

如果您的孩子意外受伤，您需要非常冷静并及时采取急救措施，以免造成不幸的后果。 以下是五种常见儿童伤害的注意事项。头部受伤如果您观察到孩子仍然醒着，您可以在患处敷冰约 20 分钟以减轻肿胀。如果看到孩子

母乳喂养时，抱住宝宝，头高高举起。哺乳婴儿突然咳嗽，脸色苍白，昏倒了。 是婴儿被牛奶呛到了，这是奶瓶喂养时常见的并发症。 牛奶溅入气管，甚至进入肺泡，阻塞气道或阻碍肺泡与毛细血管之间的气体交换，导致儿

进食时呛粥是儿童常见的气道异物事故。为了防止不幸的并发症，例如最近因喝粥噎住而导致脑损伤的幼儿，父母和看护人需要知道如何进行急救以防止死亡风险。进食时呛粥是儿童常见的气道异物事故。 对于1岁以下的儿童

内容 基本急救技术 1.检查急救ABC 2. 心肺复苏（CPR） 安全提示 1. 海姆立克机动法 2. 人工呼吸 基本急救技术 快速而适当的行动可以挽救生命！ 以下是一些基本的急救技术。 但是，在执

很多运动员在练习或参加跑步比赛时，都会出现身体抽筋的情况，尤其是腿很痛……影响比赛。 那么为什么要抽筋呢？

香蕉是地球上消费最广泛的水果之一，也是最有营养的超级食品之一。 但很少有人认为它也可以降低抽筋的风险。 抽筋或抽筋是由收缩引起的疼痛感，通常是肌肉收缩。 从胳膊、腿到腹部，任何人都可能经历抽筋。

更长时间、更彻底地热身、多喝水或减慢锻炼速度……这些都是预防抽筋的简单方法。 痉挛 （抽筋）是由收缩引起的痛苦感觉，通常是肌肉痉挛，这可能是由寒冷的天气或过度活动、健康状况不佳或中毒引起的。 抽筋随

跑步 10 公里或更长时间总是有可能造成严重伤害。 所以，第一次跑21km也无法避免这个。 但是，如果您牢记以下几点，您可能就不必担心受伤了。

跑步受伤的原因有很多。 但如何立即治疗，始终不让伤口恶化并迅速恢复？

脚踝受伤在运动和足球中非常常见，尤其是... 脚踝受伤在运动和足

如果您有扭伤、脚踝、肌肉拉伤或撕裂等伤病，立即进行急救可以预防并发症并帮助您更快愈合。

内容 内外出血伤口急救说明 内出血的急救 常见症状 如何识别内出血？ 内出血急救原则 造成外伤和内伤出血的原因很多，环境越危险，对身体造成伤害的可能性就越大，严重程度也越高。 当流血比以往任何时候都

内容 动物咬伤的急救 被猫咬了 被蛇毒死 如果出现以下情况，请致电您的医生： 你应该对动物做什么： 周围动物的安全方式 当被狗或猫咬伤时，应使用肥皂和消毒剂彻底清洗急救以杀死狂犬病病毒。 如果出血多