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洗澡水温度一般多少度

洗澡水温度一般多少度 

洗澡水温度一般是35-37度,这个温度和人体的体温相近,在冬季的时候可以把水温稍微调高一点,夏季的时候可以把水温稍微调低,但是不可以使用冷水洗澡。大家在洗澡的时候要把水温调好,太低或者太高的水温都会对身体造成一定的伤害。

洗澡水的温度如果过高,会破坏皮肤表面的油脂,毛细血管受热扩张后,还会加剧皮肤的干燥,从而引起瘙痒,严重的还会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,出现缺氧的现象。

洗澡水温度太低会使皮肤毛孔突然紧闭,这样血管骤缩体内的热量就散发不出来,经常洗冷水澡会出现四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛的症状,甚至导致多种疾病。

大家在洗澡的时候不仅要注意调好水温,还要注意以下事项:

洗澡时间不能过长,洗澡的时间一般不超过半个小时,时间过长可能会使得皮肤表面脱水,会让人变得疲劳,还容易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而猝死。

饭后不能立刻洗澡。饭后洗澡会妨碍食物的消化和吸收,从而引起肠胃道疾病,严重的还会因为心脏等部位供血不足,从而诱发心脑血管疾病。所以大家应该在饭后两个小时之后再洗澡。

*若本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。


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