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无花果的副作用,包括患癌症的风险

使用过多的某种食物会适得其反,无花果 也不例外。

无花果在传统医学中常用于治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮、脱肛、咽炎、咳嗽、孕妇缺奶、疖疮、烦闷、风湿……食物也会适得其反,无花果也不例外。

以下是无花果的一些鲜为人知的副作用:

胃胀气和胃痛

吃太多无花果会导致腹胀和胃部不适。 虽然这种食物对便秘的人有益,但会对正常运作的消化道产生不利影响。 为了防止这种情况,芝加哥的注册营养师 Maggie Michalczyk 建议人们在吃无花果后喝冷水,因为这有助于解决与胃有关的问题。

除了胃部不适外,无花果还会让你胀气。 这种情况可能出现在胃内的一个小区域或大区域。 在大多数情况下,腹胀只会持续很短的时间,具体取决于导致它们的原因。

对太阳敏感

佛罗里达大学医学专家兼教授赛斯史密斯说,尽管无花果有助于治疗慢性皮肤病和皮肤肿瘤,但它也可能有害,因为它会增加身体的敏感性。 因此,如果您经常食用无花果,避免长时间暴露在阳光下对于保护皮肤至关重要。

尽管无花果有助于治疗慢性皮肤病和皮肤肿瘤,但它们可能是有害的。

对肝脏和肠道有害

无花果可能对肝脏有害。 它们的种子会堵塞肠道。 虽然你可以在吃的时候把它们完全压碎,但无花果很硬,会干扰消化。 这是使用这种食物最危险的副作用之一。

钙吸收

无花果含有草酸盐,这种化合物会干扰体内钙的吸收。 因此,食用这些食物中的许多会导致严重的钙缺乏,并可能导致骨骼虚弱,从而导致与骨骼相关的疾病。

出血

无花果性热,易出血,食用过多会引起眼底出血、直肠出血和轻微阴道出血。 无花果还可引起埃文斯综合征(自身免疫性溶血病)。 如果您出现直肠和阴道出血,您应该尽快停止食用无花果。

降低血糖

无花果有效地降低血糖水平。 这对糖尿病患者非常有帮助,但对低血糖患者确实有害。 因此,如果您患有低血糖症,请避免食用无花果。

过敏

无花果引起的过敏会导致各种令人不快的症状,如结膜炎、鼻炎和过敏反应。 此外,这类食物也会引起哮喘。 因此,在食用无花果之前检查您是否对无花果过敏非常重要。

无花果引起的过敏会导致各种令人不快的症状,如结膜炎、鼻炎和过敏反应。

使胆汁、肾脏疾病……更加严重

无花果中的草酸盐可能对胆囊和肾脏有问题的人有害。 根据加州大学圣地亚哥分校医学院的科学家兼副教授 Erin Sundermann 的说法,无花果还会损害脾脏,脾脏是负责产生白细胞的身体部位。

如果您打算吃很多这些水果,您可以通过控制您的份量并咨询您的医生来避免大多数这些副作用。

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