摘要：孩子退烧小妙招？怎样安全有效地降低体温了解什么是发热使用物理降温法使用药物降温法预防发热了解什么是发热发热是身体对抗病菌和病毒的自然反应。孩子发烧通常是因为感染引起的。正常体温范围是36.5到37.5...

孩子退烧小妙招？怎样安全有效地降低体温

• 了解什么是发热
• 使用物理降温法
• 使用药物降温法
• 预防发热

了解什么是发热

发热是身体对抗病菌和病毒的自然反应。孩子发烧通常是因为感染引起的。正常体温范围是36.5到37.5摄氏度，如果孩子的体温超过37.5摄氏度，则被认为是发烧。

使用物理降温法

物理降温法可以帮助孩子安全有效地降低体温。以下是一些方法：

• 给孩子用温水擦浴或海绵浴。用温度不超过37摄氏度的水擦浴或海绵浴可以帮助孩子降温。注意不要用冷水，因为这可能会引起孩子打哆嗦。
• 使用冰袋或冷毛巾。将冰袋或冷毛巾放在孩子的额头、腋下或大腿内侧可以帮助降低体温。
• 让孩子喝足够的水。发热会导致孩子失水，因此及时补充水分非常重要。让孩子多喝水、果汁、鸡汤或其他液体。

使用药物降温法

药物降温法可以帮助孩子快速降低体温。以下是一些常用的药物：

• 对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚是一种常用的药物，可以帮助降低体温。但是要注意剂量，不要超过医生建议的用量。
• 布洛芬。布洛芬可以减轻发热引起的不适感和疼痛。但是它只适用于年龄在6个月以上的儿童，并且需要医生建议。

预防发热

预防发热是非常重要的。以下是一些方法：

• 保持孩子的卫生。让孩子经常洗手、洗澡，保持家庭环境清洁卫生。
• 避免孩子接触病原体。避免孩子接触患有传染病的人或动物。
• 让孩子保持充足的睡眠。充足的睡眠可以帮助孩子保持健康。
• 让孩子接种疫苗。及时接种疫苗可以预防疾病，避免发热的发生。