摘要：恶露快速止痒小妙招，缓解产后不适烦恼使用温水清洗穿透气棉质内衣注意个人卫生多喝水，多吃蔬果使用温水清洗产后恶露期间，私处容易感染，引起瘙痒不适。建议使用温水清洗，不要使用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。...

恶露快速止痒小妙招，缓解产后不适烦恼

• 使用温水清洗
• 穿透气棉质内衣
• 注意个人卫生
• 多喝水，多吃蔬果

使用温水清洗

产后恶露期间，私处容易感染，引起瘙痒不适。建议使用温水清洗，不要使用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。洗完后，用柔软的毛巾轻轻擦干，避免擦伤皮肤。

穿透气棉质内衣

产后恶露期间，选择透气性好的棉质内衣，可以让私处保持干燥，减少感染的机会。同时，内衣最好宽松舒适，不要穿紧身或合成材质的内衣，以免刺激皮肤。

注意个人卫生

产后恶露期间，要注意个人卫生，勤换卫生巾，每次更换前用温水清洗干净，保持私处干燥卫生。同时，避免使用香皂、沐浴露等带有化学成分的洗液，以免刺激皮肤。

多喝水，多吃蔬果

产后恶露期间，多喝水可以促进恶露的排出，同时也有助于身体的代谢和康复。多吃蔬果可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力，减少感染的机会。